パーソナルトレーニングとは??
例えば、競技能力を向上させたい。
運動パフォーマンスを向上させたい。
ダイエットをしたいけど自分にあったやり方が分からない。
グループで受講するのは恥ずかしいので、個別に指導を受けたい。など!
一人一人に合わせてカスタマイズされたプログラムを作るので、無理なく楽しく続けられます。
![](https://pjt-asc.com/wp-content/uploads/2023/11/S__6316080_0.jpg)
パーソナルトレーニングとは??
例えば、競技能力を向上させたい。
運動パフォーマンスを向上させたい。
ダイエットをしたいけど自分にあったやり方が分からない。
グループで受講するのは恥ずかしいので、個別に指導を受けたい。など!
一人一人に合わせてカスタマイズされたプログラムを作るので、無理なく楽しく続けられます。
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