GO TO ASC!

GO TO ASC!インストラクター出張致します!

「GO TO ASC!」として、ASC旭川スポーツセンターの講師を皆さまの元へ出張させて頂きます。

ご施設の皆様の笑顔と健康のために。

活動内容

*ハワイアンフラ *椅子ヨガ*楽しいリズム体操 *リストラティブヨガ・ハンディキャップヨガ *アロマを使った施設利用者さんへのケアの講座 *福祉ネイル

ご依頼から実施までの流れ

①お問合わせ(電話,またはメールなど)担当者が詳しくご説明致します。

②内容のご相談・・・どのプログラムかご相談させて頂きます。

➂担当講師がお伺いします!

※担当者が事前に、時間や場所、感染対策などについて打ち合わせさせて頂くので安心です。当日は皆様に健康と笑顔になっていただきます。

活動報告

『株式会社マルベリー様の福祉用具展示研修会でGo To ASC!福祉ネイルのご紹介をさせていただきました。』移動ネイルのマイクロバスです!!車椅子の方も昇降台も、ありますので車椅子での施術も可能です!是非お問い合わせください。

インストラクター紹介

ハワイアンフラ

●ハワイアンフラ●稲場 幸恵先生

・運動能力が一般的な場合
フラダンスの基本のステップや手の表現をそれぞれ体験してもらい、曲に合わせて動くことに挑戦して頂きます。

・補助器具などを使わず歩行が可能な方向け
リズムに合わせて簡単な足運び(足踏みや横歩き、片足を前に出すなど)を行いながら、手を前に出たり上に上げたりといった動きを合わせます。また、自然の物や感情を手で表現し、フラダンスの雰囲を味わって頂きます。

・車椅子など歩行が困難な場合
座った状態で、曲に合わせて手を前や上などに動かしてみたり、様々な物を手で表現し、フラダンスの雰囲気を味わって頂きます。

ハワイの伝統的な踊りのフラダンスは・・・
そのゆったりと流れるような動きから、日本でも幅広い世代の方に
愛されている習い事の一つです。ハワイアンミュージックに癒やされながら手で様々なものを表現したり、リズムに合わせて動いたり。ぜひフラの魅力に触れてみませんか?

期待できる効果
ステップを行う事で足腰の筋力を強くする他、動きを覚えようとするため脳を活性化させる効果があると言われています。また、ハワイアンミュージックによってリラックスした状態で身体を動かすことができ、癒やし効果も期待できます。

0歳から初めて発育ダンス!

0歳から初めて発育ダンス!SAORI先生

LA &東京仕込み!今ドキダンス!・・全米ダンスコンテストで優勝経験の先生が今ドキなダンスの振付を基礎からしっかり体に入れます!

0歳からの発育ダンスと小4から小6までの、Hip hop ダンスを、担当させていただくことになりました!つい最近まで東京で活動していましたが、妊娠出産を機に地元旭川に戻りました!発育ダンスは認定講師の資格を取り、自分も子育て中です!一緒に五感を刺激させて行きましょう!Hiphopダンスの方は長年幅広く、ショーやコンテスト、舞台振付などしてきました!楽しみながら上達の方法をお伝えします。

・期待できる効果
シナプスを増やす動きで神経細胞に呼びかけます。赤ちゃんの能力は無限大!ママの引き締め効果も!対象年齢:首座った頃~よちよち歩き

脳と神経をお休みさせるヨガ

●リストラティブヨガ●眞鍋 綾星先生

親子ヨガ、ベビーヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガ、リストラティブヨガなどで活動しております!ヨガを通して心と身体を元気に!!そして、自分自身が健康で楽しく過ごすのがモットーです!好きな事は甘いものを食べたり、cafe巡り2人の男の子の母でもあります!どうぞよろしくお願い致します!

お一人お一人の身体に合わせてするオーダーメイドヨガとも言えます。オンラインやパソコン業務はもちろん、現代の方は脳を使うことがとても多く、心と身体は思ったよりも疲れています。こんな時だからこそ、神経をお休みさせたり、身体を労ってあげ、体調の変化、身体の気づきを知り、自分を労って欲しいのです!高齢者はもちろん!身体の不自由な方、動くのが苦手な方にはおすすめのヨガです。

期待できる効果
上記同様の効果と身体にハンディがあったとしても呼吸の深まりを感じ、内臓機能の活性化にも繋がります!ヨガは健康な方がするというイメージですが、ヨガには繋がりと言う意味があります!皆さんと楽しくヨガを行う事で幸せホルモンが沢山出ます。

アロマを使った施設利用者さんへのケアの講座

●アロマ講師● haidi lab ハイジラボ 橋本幸江先生

施設の方へのアロマハンドマッサージ、アロマフットケア、アロマトリートメント施設利用者のご家族様向け、アロマを活用した認知症ケア講座職員さんのメンタルケアや、意識改革へのお助けができるコーチングカードを活用したミーティングも得意です。

期待できる効果
アロマハンドマッサージは、触ることによりオキシトシンがでて気持ちが安らぎ、心の安定に繋がります。また不安感や、認知症による徘徊などの行動の抑止にも活用でき、他の施設では効果的に利用していただけており小さなお子さんから、ご高齢の方と幅広く効果が見られております。軽度の認知症患者さんや予備軍の方には、鳥取大学でも成果の発表されておりますが、朝と夜の香りで使い分けする事で、認知機能が高まり症状の進行が緩やかになっていきますまたケアをする側も受ける側と同様に、気持ちのリラックスとメンタルケアにも作用があります。

資格取得講座や、オリジナル講座の他にメンタルケアのコーチングなどもしており多方面からケアしていきます小さなお子さんから、ご高齢の方まで幅広く活用できるエッセンシャルオイルで毎日を楽しく元気に過ごせるメンタルケアと身体のケアのお手伝いをさせて頂けたらうれしいです。

福祉ネイル

●福祉ネイル・爪のケア● 福祉ネイリスト YUKA

「福祉ネイリスト」とは??
地域の老人ホームや障がい者就労施設、または何らかの事情でネイルサロンにご来店頂けない方々の所へ出張し、癒し・元気・希望を感じてもらい笑顔になって頂きます。

期待出来る効果
「ネイルで認知症の症状が改善!?」ネイルが持つ認知症への可能性が学術的検証に成功してます!!具体的な例として身だしなみなどの意識の改善。ネイルを通じた周囲とのイキイキとした交流。普段荒々しい口調の方の態度が柔らかくなってきたなど。認知症状の改善は、介護者の負担を軽減させるのに大いに役立ちます。

旭川初の福祉ネイリストです。ネイルをすることで皆さまに笑顔をお届け致します。また定期訪問もさせて頂くことで、より利用者さまの一カ月に一度のお楽しみになれたらと思います。女性はもちろん、男性の方々も爪のケアをして頂けます。何よりご本人さまが笑顔になることで、ご家族さまの負担を軽減します。

ネイルの力でみんなを笑顔に!!

ふまねっと

●ふまねっと運動●じゅん先生

ふまねっと運動とは??
ふまねっと運動は、ゆっくり、あみを踏まないで、簡単なステップを練習する運動です。
マス目を利用したステップがたくさん用意されており、このステップを間違えないように「学習」しながら歩行のバランスを改善する「運動学習プログラム」です。レクレーションとしても楽しむことが
できます。

期待できる効果
ふまねっと運動は、一日に数十歩しか歩けない方々の、一歩一歩を貴重な運動資源として
大切にしたいと考えた末に開発されました。
ふまねっと運動によってバランスが改善され、脳が活発に動き、そして歩行時のふらつきや認知機能の改善につながると考えられています。

失敗すればするほど交流が深まります! ふまねっと運動をやると、「次はどっちの足だっけ?」と四苦八苦する学習過程を通過します。だれかが失敗すると、思わず会場が盛り上がり、拍手が起きたり、声援が寄せられ、にぎやかに、なごやかに教室を進めることが出来ます。ふまねっと運動では、黙々と体の機能を向上させるためだけに体を動かすのではなく、運動を通して地域とのつながりや絆を深め、毎日の生活を豊かにすることができるよう、「交流」の要素を重視しています。

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