どんなプログラム？
汗をかいてスッキリ、ストレスもリフレッシュ！運動が苦手な方も、はじめての方も大歓迎。
こんな人におススメ！！
- 最近、運動不足を感じている方
- 楽しく汗をかきたい方
- 筋力・基礎代謝アップしたい
- ストレスを発散したい方
講師紹介
講師：佐藤 敬司先生
【資格】
北海道エアロビック連盟
道北支部長
初心者から経験者まで幅広くサポート。
楽しく身体を動かすことを大切にしながら、
一人ひとりのペースに合わせたレッスンを行っています。
「運動は苦手…」という方でも安心して参加できるよう、
わかりやすく丁寧に進めていきます。
まずは楽しむことから、一緒に始めてみましょう。
※詳しくはプログラムをご覧ください。
